Is het dragen van een VR-bril ongezond?

Hoe werkt een VR-bril?

Een VR-bril is een apparaat dat je op je hoofd zet en dat je in staat stelt om virtuele werelden te verkennen. De bril bevat een scherm dat dicht bij je ogen wordt geplaatst en lenzen die het beeld vergroten. Dit creëert een gevoel van diepte en laat je het gevoel hebben dat je daadwerkelijk in de virtuele wereld bent.

VR-brillen maken gebruik van head-tracking om de beweging van je hoofd te volgen. Wanneer je je hoofd beweegt, past de bril het beeld aan zodat het lijkt alsof je in een echte omgeving bent. Sommige VR-brillen hebben ook handcontrollers waarmee je interactie kunt hebben met de virtuele omgeving.

Wil je meer over de ontwikkeling van brillen weten, luister of bekijk dan gerust onze podcast:

Zijn VR-brillen schadelijk voor de ogen?

Een veel voorkomende zorg is of VR-brillen schadelijk zijn voor de ogen. Er zijn verschillende factoren die hierbij een rol spelen. Ten eerste kan langdurig gebruik van een VR-bril leiden tot vermoeidheid van de ogen. Dit is vergelijkbaar met het vermoeidheidsgevoel dat je ervaart na langdurig gebruik van een computer of mobiele telefoon. Het blauwe licht dat door het scherm van een VR-bril wordt uitgestraald, kan ook bijdragen aan de vermoeidheid van de ogen.

Een andere zorg is of het dragen van een VR-bril schade kan veroorzaken aan de ogen op de lange termijn. Er is momenteel geen wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat VR-brillen permanente schade aan de ogen veroorzaken. Er zijn echter wel enkele kortetermijnproblemen waar gebruikers last van kunnen hebben, zoals vermoeide ogen, hoofdpijn en duizeligheid.

Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan deze problemen. Ten eerste kan het beeld in een VR-bril onscherp of wazig lijken als de bril niet goed is afgesteld. Dit kan leiden tot vermoeidheid van de ogen en hoofdpijn. Het is belangrijk om de bril goed af te stellen voordat je deze gebruikt.

Een andere factor die kan bijdragen aan problemen met VR-brillen is het gevoel van bewegingsziekte dat sommige gebruikers ervaren. Dit gebeurt wanneer de beelden in de VR-bril niet overeenkomen met de bewging die het lichaam voelt. De hersenen hebben moeite om de virtuele omgeving te verwerken en de echte wereld te onderscheiden. Dit kan leiden tot misselijkheid en duizeligheid.

Het is belangrijk om te onthouden dat niet iedereen last heeft van deze problemen. Sommige gebruikers kunnen urenlang gebruik maken van een VR-bril zonder enige problemen te ondervinden. Anderen kunnen na enkele minuten al last krijgen van vermoeide ogen of bewegingsziekte. Het verschilt van persoon tot persoon en het is belangrijk om te luisteren naar je eigen lichaam.

Zijn er risico's voor kinderen?

Er is momenteel weinig bekend over de langetermijneffecten van VR-gebruik, vooral bij kinderen. Sommige fabrikanten van VR-brillen raden aan dat kinderen onder de 13 jaar de bril niet gebruiken. Dit komt omdat de ogen van jongere kinderen nog in ontwikkeling zijn en mogelijk gevoeliger zijn voor vermoeidheid en duizeligheid.

Een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Valencia in Spanje toonde aan dat kinderen die een VR-bril droegen tijdens het spelen van videogames significant meer oogbewegingen maakten dan kinderen die op een normaal computerscherm speelden. Dit kan mogelijk leiden tot vermoeide ogen en hoofdpijn.

Hoewel er weinig bekend is over de langetermijneffecten van VR-gebruik bij kinderen, is het belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van VR-brillen door kinderen. Als kinderen een VR-bril gebruiken, is het belangrijk om de bril goed af te stellen en te zorgen voor voldoende pauzes om vermoeidheid en bewegingsziekte te voorkomen.

Hoe kun je veilig gebruik maken van een VR-bril?

Als je een VR-bril gaat gebruiken, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om veilig gebruik te garanderen:

• Zorg voor een goed afgestelde bril: Het is belangrijk om de bril goed af te stellen voordat je deze gebruikt. Dit kan helpen om vermoeidheid van de ogen en hoofdpijn te voorkomen.
• Neem regelmatig pauzes: Het is belangrijk om regelmatig pauzes te nemen tijdens het gebruik van een VR-bril om vermoeidheid en bewegingsziekte te voorkomen. Een pauze van 10-15 minuten na elk uur van gebruik kan voldoende zijn.
• Pas op voor bewegingsziekte: Als je gevoelig bent voor bewegingsziekte, is het belangrijk om langzaam te bewegen in de virtuele wereld en regelmatig pauzes te nemen.
• Gebruik een kwalitatief goede VR-bril: Zorg ervoor dat je een kwalitatief goede VR-bril gebruikt om vermoeidheid van de ogen en hoofdpijn te voorkomen.

Conclusie

In het algemeen is het dragen van een VR-bril niet ongezond, maar het is belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen om vermoeidheid van de ogen, hoofdpijn en bewegingsziekte te voorkomen. Als je een VR-bril gaat gebruiken, is het belangrijk om de bril goed af te stellen, regelmatig pauzes te nemen en een kwalitatief goede bril te gebruiken.

Hoewel er weinig bekend is over de langetermijneffecten van VR-gebruik, is het belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van VR-brillen door kinderen. Als kinderen een VR-bril gebruiken, is het belangrijk om de bril goed af te stellen en te zorgen voor voldoende pauzes om vermoeidheid en bewegingsziekte te voorkomen.

Over het algemeen zijn de meeste mensen in staat om zonder problemen een VR-bril te gebruiken. Als je echter last hebt van vermoeide ogen, hoofdpijn of bewegingsziekte, is het belangrijk om regelmatig pauzes te nemen en, indien nodig, te stoppen met het gebruik van de bril.

Bronvermelding:

American Academy of Ophthalmology. (2018). Are Virtual Reality Headsets Safe for Children's Eyes? Geraadpleegd op 24 februari 2023, van https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/are-virtual-reality-headsets-safe-childrens-eyes.

BBC. (2018). Are VR headsets bad for your health? Geraadpleegd op 24 februari 2023, van https://www.sciencefocus.com/science/are-vr-headsets-bad-for-your-health/